Visuelle Segmentierung
Fähigkeit der Fokussierung auf einen bestimmten optischen Inhalt in der Umgebung, etwa Ball, Mitspieler oder Gegenspieler gegenüber Umgebungsreizen.
Wahrnehmung und Informationsverarbeitung im Leistungssport
BASIC 9
Verstehen, wie das Gehirn sieht, hört, reagiert und Entscheidungen vorbereitet. Für mehr Klarheit, schnellere Handlungen und frei nutzbare mentale Ressourcen.
Die Idee
Performance beginnt dort, wo Informationen verarbeitet werden.
Das menschliche Gehirn arbeitet mit neun grundlegenden informationsverarbeitenden Prozessen. Sie bilden die Basis dafür, wie wir Reize filtern, aufnehmen, speichern, verknüpfen und in Handlung übersetzen.
BASIC 9 zeigt, welche dieser Funktionen besonders stark sind, wo unbewusst kompensiert wird und wie dadurch gebundene Energie wieder für Tempo, Konzentration, Übersicht und Kreativität verfügbar wird.
Warum BASIC 9?
Nicht Symptome trainieren, sondern Grundlagen stärken.
In Alltagssituationen bleiben kleine Schwächen oft unauffällig, weil das Gehirn sie automatisch ausgleicht. Unter hoher Geschwindigkeit, Druck und komplexen Spielsituationen kostet diese Kompensation jedoch Kraft. BASIC 9 ist seit über 40 Jahren erprobt und seit über 10 Jahren im Teamsport im Einsatz.
9
Basisfunktionen
10-15
Minuten Training pro Tag
40+
Jahre erprobt
10+
Jahre im Teamsport
BASIC 9
Die neun Basisfunktionen
Im Netzwerk stehen die farbigen Köpfe für die Funktionsbereiche: visuell, auditiv, Raumorientierung, Intermodalität und Serialität.
Visuelle Differenzierung
Fähigkeit, optische Reize voneinander zu unterscheiden, zum Beispiel welcher Spieler wo steht oder wer der Mitspieler ist.
Visuelles Gedächtnis
Fähigkeit, Gesehenes abzuspeichern und abzurufen, etwa Verteidigungsformationen, Positionen im Spielaufbau oder taktische Bilder.
Auditive Segmentierung
Fähigkeit der Fokussierung auf einen bestimmten akustischen Inhalt in einer Geräuschumgebung, etwa Zurufe gegenüber Stadionlärm.
Auditive Differenzierung
Fähigkeit, akustische Reize voneinander zu unterscheiden, etwa welcher Spieler ruft und was gerufen wird.
Auditives Gedächtnis
Fähigkeit, Gehörtes abzuspeichern und abzurufen, zum Beispiel Spielkommandos, taktische Anweisungen oder Inhalte aus Besprechungen.
Raumorientierung
Fähigkeit, die Lage von Körpern im Raum zu analysieren: eigener Körper, Ball, Mitspieler, Gegner und freie bespielbare Räume.
Intermodalität
Fähigkeit zur Verknüpfung einzelner Teilbereiche. Sie steuert das Zusammenspiel und bildet eine Brücke zwischen den Modalitäten.
Serialität
Fähigkeit, Reihenfolgen zu erkennen, zu behalten, richtig wiederzugeben und sie bei Bedarf zu adaptieren.
Grundlage für Training
Aufbauendes kognitives Training wirkt besser, wenn die Basis passt.
Klassische kognitive Trainingsmethoden setzen meist bereits auf höheren Funktionen an: Aufmerksamkeit, Reaktion, Spielintelligenz, Entscheidungsverhalten oder taktisches Denken. Diese Fähigkeiten bauen jedoch auf den basalen Informationsverarbeitungsprozessen auf.
BASIC 9 stärkt diese Grundlage. Wenn Wahrnehmung, Speicherung, räumliche Einordnung, Verknüpfung und Serialität stabiler arbeiten, können weiterführende Trainingsmethoden gezielter greifen und ihre Wirkung besser entfalten.
Im Sport
Wenn das Spiel schneller wird, entscheidet Verarbeitung.
Taktisch anspruchsvolle Mannschaftssportarten verlangen, dass mehrere Teilfunktionen gleichzeitig arbeiten: Wahrnehmen, filtern, erinnern, entscheiden, anpassen und handeln.
- Mehr Übersicht auf dem Spielfeld
- Schnellere Entscheidungs- und Handlungsgeschwindigkeit
- Besseres Abrufen von Taktik und Spielsituationen
- Mehr mentale Ausdauer unter Belastung
Ablauf
Diagnostik, Verstehen, Training.
BASIC 9 macht Stärken und Schwächen sichtbar. Daraus entsteht ein präziser Trainingsansatz, der kognitive Ressourcen freilegt statt nur sichtbare Symptome zu bearbeiten.
1. Diagnostik
Erfassen, welche Basisfunktionen stark sind und wo kompensiert wird.
2. Profil
Verstehen, wie Wahrnehmung, Verarbeitung und Handlung individuell zusammenhängen.
3. Training
Gezieltes, kurzes Training stärkt schwächere Bereiche und entlastet starke Funktionen.
Es geht nicht darum, Probleme zu suchen, sondern zu verstehen, wie das Gehirn arbeitet und wie es sein volles Potenzial abrufen kann.
Kontakt
Bereit für den nächsten Schritt?
BASIC 9 kann für Athletinnen, Athleten, Trainerteams und Organisationen eingesetzt werden, die Wahrnehmung, Entscheidung und mentale Leistungsfähigkeit gezielt entwickeln wollen.